Jeudi 15 décembre, de 14h00 à 15h30, 8 mamans se sont réunies autour de Mme Cécile Pianet-Remermier, psychologue de l’Antenne Petite Enfance, notre partenaire historique, pour évoquer les émotions chez le jeune enfant.
Objectifs :
- définir avec les parents les différentes émotions chez le jeune enfant
- savoir accueillir et répondre aux émotions de l’enfant
Quelles sont les émotions ?
Colère, joie, tristesse et peur sont les quatre émotions primaires chez l’être humain puis viennent les émotions secondaires. Quelles que soient les cultures, les pays elles sont universelles. Tous les petits vont expérimenter toutes les émotions, il s’agit pour eux de vivre son registre émotionnel.
Ce sont les adultes qui censurent les émotions, l’enfant va avoir peur de décevoir l’adulte. Par contre les émotions qui ne sont pas exprimées, donc gardées risquent de provoquer de l’angoisse chez l’enfant.
Comment accompagner les émotions de l’enfant ?
Lorsqu’un enfant éprouve une émotion, la question est : «Comment puis-je l’aider à avoir conscience de ce qui se passe en lui ?»
Mettez des mots sur son ressenti : «Je vois que tu es en colère !» Ou aidez-le à mettre des mots dessus. Laissez-lui de l’espace pour s’exprimer. Nous avons tendance à consoler. Écoutez-le plutôt avant de le consoler. En lieu et place de l’habituel «Pourquoi ?», tentez : «Qu’est-ce qui se passe ?» ou «Qu’est-ce que tu ressens ?», des questions qui accompagnent le vécu intérieur.
La colère est l’émotion la plus dure à accompagner, elle nous renvoie à notre propre colère, très démonstrative dehors et difficile à gérer.
Témoignage d’une Maman d’un enfant de 5 ans
« Quand je vais récupérer mon fils à l’école après une journée au travail, je n’arrive pas à gérer mon fils à cause de ma fatigue. Mon fils ne m’écoute pas et saute partout. »
Les enfants ressentent les émotions, parfois nous sommes présents physiquement mais notre esprit est ailleurs. Il faut exprimer à l’enfant ce qui se passe : « Je suis fatiguée, je me repose 15-20 min et ensuite je fais à manger puis on fait une activité. » Il est très important d’exprimer ses émotions afin que l’enfant puisse lui-même les repérer et les exprimer plus tard.
Comment aider les enfants qui ne parviennent pas à gérer leurs émotions ?
Il est possible de faire appel à la Maison verte. Il existe aussi des outils thérapeutiques comme le théâtre qui permet de prendre la parole et de prendre confiance en soi.
Les participantes ont beaucoup apprécié la séance et l’écoute de notre psychologue qui a apprécié la dynamique du groupe et les questions des mamans.
Page Facebook de la Maison Verte : https://www.facebook.com/maisonverte.besancon/
Article rédigé par Nawale Chakir, référente parentalité de DRDF
Association des Racines et des Feuilles 