Atelier santé au féminin

Cette action a commencé en 2013, en partenariat avec la MMQ de Planoise.

Objectifs :

  • mettre en place un temps, dédié aux femmes, d’accueil hebdomadaire d’information sur l’hygiène, l’hygiène, la santé et le bien-être et de pratique sportive.
  • réserver ce temps aux femmes qui n’ont pas d’activité régulière

Actions :

  • Mise en place d’un calendrier avec des interventions internes pour une activité physique classique,
  • Mise en place d’un calendrier pour des interventions externes qui touchent au domaine de la santé, du bien-être et de l’épanouissement.

Animateurs sportifs : 

  • Animatrices de la MMQ : Fabienne Saby et puis Charlotte,
  • Profession sport 25 rejoint l’activité en octobre pour la suivre dans un total partenariat.

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Dates des ateliers et des interventions externes :

Jeudi 09 janvier 2014 : Aérodance (orientale) avec Dominique Petetin d’Art’monie (14 participants).

Jeudi 16 janvier 2014 : Aérodance (repère dans l’espace) (19 participants).

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Jeudi 23 janvier 2014 : Cardio (15 participants).

Jeudi 30 janvier 2014 : Cardio et renforcement musculaire (15 participants).

Jeudi 06 février 2014 : Gym d’entretien (11 participants).

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Jeudi 13 février 2014 : Step (17 participants).

Jeudi 20 février 2014 : Yoga du rire avec  Romain Rosine de la MJC .P (16 participants).

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Jeudi 13 mars 2014 : Gym (14 participants).

Jeudi 20 mars 2014 : Step (20 participants).

Jeudi 27 mars 2014 : Stretching, renforcement musculaire (20 participants).

Jeudi 03 avril 2014 : Stretching, renforcement musculaire (21 participants).

Jeudi 10 avril 2014 : Tir à l’arc avec Profession sport 25 (20 participants).

Mardi 29 avril 2014 : Marche intergénérationnelle.

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Jeudi 09 octobre 2014 : Réunion d’information (20 participants).

Jeudi 16 octobre 2014 :  Gym douce (15 participants).

Jeudi 06 novembre 2014 :  Badminton et exercices multiples (15 participants).

Jeudi 13 novembre 2014 : Badminton et Gym hit (18 participants).

Jeudi 20 novembre 2014 : Gym et Assouplissement (15 participants).

Jeudi 27 novembre 2014 : Gym douce et parcours de motricité (17 participants).

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Jeudi 04 décembre 2014 : Fitness (18 participants).

Jeudi 18 décembre 2014 : Fitness et Gym douce (19 participants).

Jeudi 08 janvier 2015 : Fitness et Gym douce (14 participants).

 

 

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